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1、目前市面上没有什么牙膏能起到明显的美白效果，因为牙膏主要是起到一个除去牙菌斑、清洁牙齿以及清新口气的作用，一般美白的方式有以下几种：一、生活中的一些小技巧 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落；2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙；3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）； 5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

2、二、瓷贴面  不建议 一般是在用于重度氟斑牙等情况。

3、三、烤瓷牙  磨去自身的牙齿，再套上烤瓷冠，具体的还是根据您的牙齿的情况。

4、四、蓝光美白  推荐 能够再短时间内让你的牙齿提高4--15个vita，一般操作时间在半小时左右，相比其他的美白效果要提高30%。

5、对于轻中度的氟斑牙，四环素牙效果也是很好的。

6、具体的美白的效果还是有个体的差异，更多口腔知识可访问牙博士口腔官网。

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